**นิสัยที่ให้ผลตอบแทนสูง**
1. **ออกกำลังกายทุกวัน** – พลังงานและสุขภาพดี…ให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า
2. **กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ** – สุขภาพที่ดีเริ่มจากสิ่งที่คุณกินเข้าไป
3. **นอนหลับให้เพียงพอ** – พักผ่อนคือการลงทุนเพื่อผลผลิตที่คุ้มค่า
4. **ฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน** – เพื่อความสงบสุขและสมาธิที่ดีขึ้น
5. **ทบทวนตัวเองบ่อย ๆ** – เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
6. **เขียนบันทึก** – เพื่อเคลียร์ความคิดและเติบโตในทุก ๆ ด้าน
7. **เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง – การเติบโตเป็นกระบวนการของชีวิตระยะยาว
8. **อ่านหนังสือทุกวัน** – ขยายขอบเขตความคิดและความรู้
9. **ตั้งเป้าหมาย** – เพื่อกำหนดทิศทางของอนาคต
10. **วินัยทางการเงิน – บริหารเงินที่ดีในวันนี้…นำไปสู่เสรีภาพทางการเงินในอนาคต
11. **บริหารเวลาให้ดี** – ใครควบคุมเวลาได้ คนนั้นก็ควบคุมชีวิตได้
12. **เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ** – เพื่อปกป้องเวลาและพลังงานของคุณ
13. **สร้างความสัมพันธ์ที่ดี** – คอนเนคชั่นที่ดีช่วยเปิดโอกาสใหม่ ๆ
14. **มีความกตัญญู** – เปลี่ยนวันธรรมดาให้เป็นวันพิเศษ
นิสัยเหล่านี้เป็นการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนระยะยาว
ทั้งด้านสุขภาพ ความสุข ความมั่นคงทางการเงิน และความสำเร็จในชีวิต 😊
… วีระ วศินวรรธนะ เรียบเรียง
1. ความสุขคือทางเลือก
การมองโลกในแง่ดีคือทางเลือก
ความเมตตาคือทางเลือก
การให้คือทางเลือก
ความเคารพคือทางเลือก
…..ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร สิ่งนั้นจะกำหนดตัวคุณ จงเลือกให้ดีเถิด
* ทุกสิ่งที่เราคิดและทำล้วนเป็นทางเลือกของเราเอง
…..เรามีอำนาจในการกำหนดตัวเองด้วยการเลือกสิ่งที่ดีและสร้างสรรค์
2. “แทนที่จะกังวลกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ จงเปลี่ยนพลังของคุณไปสู่สิ่งที่คุณสามารถสร้างขึ้นได้”
…..อย่าเสียเวลาและพลังงานกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
แต่ให้มุ่งไปที่การสร้างสิ่งใหม่และปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น
3. “เราทุกคนล้วนแตกต่างกัน อย่าตัดสินกัน แต่จงพยายามเข้าใจแทน”
…..การตัดสินผู้อื่นโดยไม่เข้าใจอาจทำให้เกิดความขัดแย้งและความเข้าใจผิด จงเปิดใจรับฟังและพยายามเข้าใจผู้อื่นแทน
4. “จงรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเอง และอย่าให้มันขึ้นอยู่กับคนอื่น”
……ความสุขของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับใคร แต่ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง
อย่าคาดหวังให้คนอื่นมาทำให้เรามีความสุข จงสร้างมันขึ้นมาด้วยตัวเอง
5. “จงเชื่อมั่นในหัวใจของคุณว่า…คุณเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสดใส มุ่งหมาย และความมหัศจรรย์ ”
…..การใช้ชีวิตอย่างมีจุดหมายและมีความฝันทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น
จงเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเองและใช้ชีวิตให้เต็มที่
6. “พึงเป็นเหตุผลแห่งรอยยิ้มของบางคน พึงเป็นเหตุผลที่บางคนรู้สึกเป็นที่รัก และเชื่อในความดีงามของผู้คน”
…..การทำสิ่งดี ๆ ให้กับผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ สามารถเปลี่ยนแปลงวันของใครบางคนและช่วยเติมเต็มพลังบวกในโลกนี้ได้
…..Roy T. Bennett